¿Cómo decidirse a la hora de elegir un gimnasio?

lunes 11 de enero de 2010 15:35 GYT
 

Por Dorene Internicola

NUEVA YORK (Reuters) - Es enero y los centros de salud, gimnasios y clubes tienen su oportunidad.

Las ventas, las ofertas especiales y los descuentos llegan justo a tiempo para impulsar a las personas a decidirse a ponerse en forma en el 2010.

Pero dado que el lugar soñado para hacer ejercicio para una persona puede ser un gasto inexplicable de dinero para otra, los expertos tienen algunos consejos sobre cómo hallar el lugar adecuado para hacer actividad física en cada caso.

Según los especialistas, lo primero que debe tenerse en cuenta es la ubicación.

"Lo más importante es, ¿es cerca de casa o del trabajo? Lejos o trasmano es la razón número uno por la cual las personas usan o no el gimnasio", dijo Shawn Talbott, portavoz del Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva.

"Si no es hiperconveniente, no piense que se va a desviar del camino", expresó directamente Talbott.

El portavoz aconseja visitar el centro que se pretende elegir durante los días que uno piensa usarlo.

"Si uno visita un gimnasio el sábado por la tarde, puede estar bien, pero el lunes por la mañana podría no lograr subirse a una cinta de caminar", explicó.   Continuación...