November 19, 2018 / 6:21 PM / 25 days ago

"Mentalidad olímpica" me ayudó a recuperarme de un miniderrame cerebral: Michael Johnson

Imagen de archivo del exatleta estadounidense Michael Johnson hablando con los medios en Lausana, Suiza, durante un acto de las candidaturas de París y Los Ángeles a los Juegos Olímpicos de 2024. 11 julio 2017. REUTERS/Pierre Albouy

(Reuters) - El exvelocista estadounidense Michael Johnson dijo que su “mentalidad olímpica” le ayudó a acelerar su recuperación de un miniderrame cerebral que sufrió este año.

Johnson, excampeón olímpico y otrora récord mundial en 200 y 400 metros, sufrió en septiembre un ataque isquémico transitorio, el cual causa síntomas similares a un derrame cerebral, pero dijo que cerca de tres meses después su vida casi ha vuelto a la normalidad.

“Le dije a mi esposa que confiaba en recuperarme por completo y no solo lo haré, sino que lo haré más rápido que nadie”, dijo Johnson a la BBC.

“Sabía que la recuperación iba a consistir en un arduo trabajo, en concentrarme y comprometerme con el proceso. Eso es algo con lo que estoy muy familiarizado. Casi tres meses después del accidente cerebrovascular, ya casi he vuelto a la normalidad”, añadió.

Johnson dijo que comenzó una terapia física dos días después de sufrir el derrame cerebral y que su paulatina mejoría le ha dado la esperanza de una recuperación completa.

“Me levanté de la cama con ayuda y caminé con el andador alrededor del hospital, irónicamente, por unos 200 metros. Lo cronometré. Me tomó alrededor de 15 minutos cubrir esa distancia”, reveló Johnson.

“Por lo general, eso sería muy desconcertante y no tendría ninguna esperanza habiendo sido la persona más veloz del mundo en esa distancia, pero me sentí muy animado (...) Durante las siguientes semanas volví a tener una mentalidad olímpica y me centré en tener la mejor sesión de entrenamiento y en usarla para mejorar y mejorar”, agregó.

Johnson, quien se convirtió en el primer hombre en ganar los 200 y 400 metros en los Juegos de Atlanta en 1996 y luego obtuvo la medalla de oro en los 400 metros cuatro años más tarde en Sídney, dijo que su concentración lo ha ayudado en la recuperación.

“Pude recuperar la coordinación y el equilibrio que había perdido. No perdí ningún tipo de fuerza. Luego volví a caminar correctamente, después a hacer ejercicios más dinámicos y luego a correr”, explicó.

Reporte de Shrivathsa Sridhar en Bengaluru; editado en español por Rodrigo Charme

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